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‘ISTJ(잇티제)’ 친구에게 하고픈 말 (잇티제랑 친해지는 법) ‘ISTJ(잇티제)’는 ‘청렴결백한 논리주의자’, ‘현실주의자’로 불리며, 신중하고 체계적인 사고를 가진 사람들입니다. ▶ 'ISTJ' 주요 특징 내향적 (Introverted) ISTJ는 자신의 내면세계에서 에너지를 얻는 경향이 있습니다. 그들은 활동보다는 내부 사고에 더 많은 관심을 가지며, 혼자서 아이디어를 곰곰이 생각하고 처리하는 것을 선호합니다. 감각적 (Sensing) ISTJ는 세부적인 사실에 주목하고 현재의 경험에 의존하는 경향이 있습니다. 그들은 현실적이고 구체적인 정보에 관심을 가지며, 이를 바탕으로 문제를 해결하고 조직적으로 행동합니다. 사실적 (Thinking) ISTJ는 분석적이고 논리적인 결정을 내리는 경향이 있습니다. 그들은 객관적인 사고를 통해 문제를 해결하고, 조직적이고 효.. 2023. 7. 14.
나는 강아지파 VS 고양이파 ? 강아지를 좋아하는 사람들과 고양이를 좋아하는 사람들 간의 차이점은 다양한 측면에서 나타날 수 있습니다. 일반적으로 강아지와 고양이를 좋아하는 사람들 간의 차이점 몇 가지에 대해서 설명해 드리겠습니다. 당신은 강아지파에 가깝나요? 고양이파에 가깝습니까? 그저 '재미'로 확인해 보세요. 1. 활동성 ▶ 강아지파 보통 활발하고 에너지 넘치는 활동을 즐기는 경향이 있습니다. 강아지와 함께 산책이나 야외 활동을 즐기며, 놀이와 훈련을 통해 에너지를 소모합니다. ▶ 고양이파 일반적으로 조용하고 차분한 활동을 선호합니다. 고양이와 함께 집 안에서 휴식하거나 조용한 상호작용을 즐깁니다. 2. 사회적 성향 ▶ 강아지파 사교적이며 사회적 상호작용을 즐깁니다. 강아지와 함께 다른 사람들과 교류하고, 주변의 사회적 활동에 참.. 2023. 7. 13.
지나치게 "소심"하고 "소극적인" 사람들을 위한 위로 메시지 지나치게 '소심'하고 '소극적인' 사람들을 위한 용기를 북돋우고, 힘을 낼 수 있는 조언과 충고의 말을 전해드리겠습니다. 그리고 실제로 적용할 수 있는 마인드 컨트롤 방법들과 위로와 격려의 말들도 함께 전하고 싶습니다. 조언과 충고의 말 1. 너는 이미 충분히 강하고 용감해. 소심하고 소극적인 사람들이라도 강한 면과 용기를 가지고 있습니다. 자신의 내면에 잠재된 힘과 용기를 믿어보세요. 어떤 어려움이든 극복할 수 있는 힘을 갖고 있습니다. 2. 작은 한 걸음이 큰 변화를 이끌어낼 수 있어. 소심하고 소극적인 사람들은 큰 변화에 주저하고 망설이는 경우가 많습니다. 그러나 작은 한 걸음부터 시작해보세요. 작은 도전이라도 괜찮습니다. 그 과정에서 성장하고, 점점 더 큰 변화를 이룰 수 있을 것입니다. 3. 자.. 2023. 7. 13.
'우유부단'을 극복하는 법 ("결단력" 강화 프로젝트) 우리는 때로는 결정을 내리기 어렵고 '우유부단'한 순간을 겪을 수 있습니다. 하지만 결정력을 향상시키고 더 강하고 결단력 있는 삶을 살기 위해 몇 가지 유용한 꿀팁을 소개해드리겠습니다. 이들은 실생활에서 즉시 실천할 수 있는 방법들이며, 여러분을 격려하고 도움을 줄 것입니다. 자신을 믿고 함께 시작해봅시다. 1. 목표의 명확한 설정 자신에게 명확한 목표를 설정하세요. 목표를 가지고 있으면 결정을 내릴 때 방향성을 잃지 않고 목표에 맞게 행동할 수 있습니다. 2. 작은 결정부터 시작 작은 결정부터 시작해보세요. 작은 결정을 내릴 때부터 결단력을 훈련하고 실제적인 결과를 경험할 수 있습니다. 3. 정보 수집과 분석 결정에 필요한 정보를 수집하고 분석하세요. 이해도가 높아지면 결정을 내릴 때 더 자신감을 가질.. 2023. 7. 13.
인간관계 잘하는 법 (도움 꿀팁 10가지) 인간 관계를 원활하게 유지하고 잘 조절하는 것은 상호 이해와 소통에 기반한 기술과 태도를 개발하는 데에 좌우됩니다. ▶ 인간 관계에 도움되는 꿀팁 1. 존중과 이해 다른 사람을 존중하고 그들의 감정, 생각, 견해를 이해하려고 노력하세요. 상대방의 관점을 수용하고 수용한다는 능력은 강한 관계를 형성하는 핵심입니다. 2. 적극적인 소통 솔직하고 열린 의사소통을 통해 갈등을 해소하고 오해를 방지할 수 있습니다. 문제가 생기면 곧바로 대화를 시도하고, 상대방에게 자신의 감정과 생각을 분명히 전달하세요. 3. 적절한 비판과 피드백 건설적인 비판과 피드백을 제공하고 수용할 수 있는 능력을 키우세요. 상대방에게 더 나은 방향을 제시하거나 행동에 대한 피드백을 주는 것은 성장과 발전을 도울 수 있습니다. 4. 공감과 .. 2023. 7. 13.
(늙어감에 대하여) 나이가 들어가면서 찾아온 '보상'과 '성숙'의 시기 인간은 시간이 흐를수록 노화되고 나이가 들어간다는 것은 불가피한 현실입니다. 하지만 나이가 들어가는 것은 단순히 시간의 흐름에 따른 부정적인 변화만을 의미하는 것은 아닙니다. 실제로 나이 들어가면서 찾아오는 여러 가지 보상과 성숙의 시기가 있습니다. 우리는 나이 들면서 지혜를 쌓고 경험을 통해 성장합니다. 삶의 다양한 상황과 도전을 겪으면서 우리는 지금까지 얻은 지식과 인생의 가치를 보다 깊이 이해하게 됩니다. 이는 우리의 의사결정과 행동에 긍정적인 영향을 미치며, 자신감과 안정감을 키워줍니다. 또한, 나이 들면서 우리는 더 많은 시간을 가족, 친구, 사랑하는 이들과 함께 보낼 수 있습니다. 일과 사회적인 압박으로부터 해방되고, 가족과의 교류와 소중한 인간 관계를 즐기는 시간을 가질 수 있습니다. 이러한.. 2023. 7. 13.
오십견 증상과 관리방법 총정리! 오십견이란? '오십견'은 흔히 '관절염'으로 알려진 질병으로, 관절의 퇴행적인 변화와 염증이 주요 특징입니다. 주로 50세 이상의 중년층에서 발생하며, 관절의 통증, 강직성, 기능 저하 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 오십견은 주로 무게를 지탱하고 운동을 수행하는 관절인 무릎, 엉덩이, 어깨 등에 영향을 미칩니다. 관절의 연골이 파손되고 마찰이 증가하면서 통증이 발생하며, 시간이 지남에 따라 관절의 운동 범위가 제한되고 강직성이 발생할 수 있습니다. 이 질환은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 연령, 유전적 요인, 과도한 관절 사용, 부상, 비만, 불균형한 근력, 자세의 문제 등이 오십견의 원인으로 작용할 수 있습니다. 오십견의 치료는 다양한 방법으로 이루어질 수 있습니다. 보존적인 치료 방법으.. 2023. 7. 13.
‘ESFP(엣프피)’ 엄마에게 쓰는 편지 ‘ESFP(엣프피)’는 "외향적인 감각형"으로, ‘자유로운 영혼의 연예인’, ‘슈퍼스타형’이라고 불립니다. 이 성격 유형은 주로 다른 사람들과의 상호작용과 현실적인 경험을 통해 에너지를 얻는 경향이 있습니다. ● 'ESFP'의 주요 특징 ▶ 외향적 (Extraversion) ESFP는 사교적이며, 다른 사람들과 함께 있을 때 에너지를 얻습니다. 사람들과 만나고 대화하며 활동적인 환경을 선호합니다. ▶ 감각적 (Sensing) ESFP는 현실적인 성향을 가지고 있습니다. 현재의 경험과 감각에 초점을 맞추며, 세부적인 사실들을 중요시합니다. ▶ 감정적 (Feeling) ESFP는 감정을 중요시하고, 다른 사람들의 감정에 민감한 편입니다. 동정심이 풍부하며, 다른 사람들을 위해 돕고자 하는 성향이 있습니다. .. 2023. 7. 13.
"에어컨 전기세 아끼기" 7가지 꿀팁 에어컨을 사용하면서 전기세를 아끼는 몇 가지 꿀팁을 알려드리겠습니다. 1. 올바른 온도 설정 에어컨 온도를 최대한 높게 설정하여 전력 소비를 줄일 수 있습니다. 여름에는 24°C ~ 26°C로 설정하는 것이 좋습니다. 또한, 에어컨과 외부 온도 간의 차이가 크면 에어컨의 효율이 떨어지므로 온도차를 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 2. 에어컨 필터 청소 정기적으로 에어컨 필터를 청소하면 공기 흐름이 원활해지고 에어컨의 효율이 향상됩니다. 먼지나 이물질로 막힌 필터는 에어컨이 더 많은 에너지를 소비하여 작동하게 만들 수 있습니다. 3. 절전 모드 활용 에어컨에는 절전 모드가 있을 수 있으며, 이 모드를 활성화하면 에어컨의 전력 소비를 줄일 수 있습니다. 절전 모드는 에어컨의 성능을 약간 희생하지만 전기 사.. 2023. 7. 12.
호기심 대왕 "ENFP(엔프피)"친구에게 하고픈 말 'ENFP'는 '신중한 모험가'로서, '재기발랄한 활동가', '스파크형'으로 불립니다. 이들은 다른 사람들과의 관계, 새로운 아이디어, 창의적인 활동에 대한 열정을 가지고 있습니다. ▶ 'ENFP'의 주요특징 1. 외향적인 성향 (Extraversion)ENFP는 사람들과의 상호작용을 즐깁니다. 사교적이고 활기찬 성격으로, 사람들과의 연결을 통해 에너지를 얻습니다. 그들은 사회적인 모임에서 돋보이며, 새로운 사람들과 친구를 사귀는 것을 좋아합니다. 2. 직관적인 인식 (iNtuition)ENFP는 미래를 상상하고 패턴을 파악하는 데 강점을 가지고 있습니다. 직관적으로 다양한 가능성을 탐색하며 창의적인 아이디어를 발전시키는 능력이 뛰어납니다. 그들은 문제를 다각도로 접근하고, 상상력과 비전을 통해 혁신적인.. 2023. 7. 12.
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